乳房疼痛！！！这是乳房出问题了吗？

　　前些天，一位女性朋友慌慌张张的来院咨询：乳房疼痛是不是有什么病啊!

　　一看她这阵势，医生积极安排她做检查，较后得出结果：压力大导致

　　经了解，原来该患者曾有同龄朋友因乳腺疾病去世，所以在晚上加班时隐约觉得乳房疼痛，心里咯噔一下，怀疑是不是也得了什么病，所以第二天就急忙赶来医院咨询、检查。

　　虽然较后检查结果让患者松了一口气，不过她也有疑问：导致乳房疼痛的原因还有哪些?怕下次因什么病疼起来，自己反而疏忽了!

　　乳房疼痛是不是有什么预警呢?今天小爱就为有这方面烦恼的女生来解惑。

　　◆你是哪一种乳房疼?

　　较常见的乳房疼痛原因有以下几种：

　　●小叶增生

　　●月经来潮前，激素水平变化也会引起乳房充血水肿

　　●有时候走路的颠簸，都会让我们胸口疼痛

　　●工作、学习繁忙，情绪压力大，生活作息乱，都可能让人感觉到乳房疼痛。

　　☞ 而根据是否与月经周期有关，可以将乳房疼痛分为月经周期相关性和非周期相关性乳房疼痛、以及其他因素乳房疼痛。

　　◆周期相关性疼痛

　　由于月经周期体内激素水平的变化，会引起乳房轻微不适，这是一种正常现象，不需要因此焦虑而吃药治疗。

　　比如，月经来潮前 1～2 周有症状，经期结束后好转。

　　症状可表现为：双侧乳房胀痛、水肿、以乳房外上(靠近腋窝的位置)疼痛明显，有时还伴随腋下疼。

　　◆非周期相关性乳房疼痛

　　该种疼痛与月经关联不明显，通常有这些特点：

　　▶持续疼痛或者突然间歇性出现

　　▶疼痛感觉是紧绷感或者烧灼样疼痛

　　▶往往在单侧乳房固定的位置出现。

　　◆其他原因引起的乳房疼痛

　　例如肋间神经痛、胆囊疾病或者缺血性心脏病、避孕药物使用、哺乳期乳腺炎等也会引起乳房的疼痛。

　　◆乳房疼痛是长了什么东西吗?

　　很多人乳房疼痛时，总会担心是不是长了肿块之类的东西。

　　事实上，乳房里被发现出来的各种囊肿、纤维腺瘤、增生结节，很多时候并不会导致乳房疼痛。

　　所以，出现乳房疼痛先别慌，大部分情况下先要反思下较近的生活状态。

　　如果曾检查出有乳房肿块，现在突然乳房疼痛频繁或者加重，也不要总是自动联想到乳房肿块的变化。乳房肿块一般都安安静静，并不惹事。越是焦虑，反而影响情绪状态，更容易加重疼痛。

　　♥小爱提示：在乳房方面，有痛不代表有病或乳腺癌;无痛也不代表万事大吉。以乳腺癌为例，它可怕之处在于不痛不痒，杀人于无形。所以，女性学会定期做好乳房检查才是王道。

　　仁爱小贴士

　　乳腺癌：发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤!

　　临床症状：早期乳腺癌往往不具备典型症状和体征。

　　危害：乳腺癌可在肺、肝、骨、脑等器官发生转移，并破坏其正常组织，如治疗不及时可危急生命。

　　当然，还要提醒一点，如果周期性疼痛在一两次月经周期或绝经后仍未消失，也需要到院检查情况。

　　◆乳房疼怎么办?

　　既然知道疼痛和疾病没啥关系，但也不能一直忍着吧!总得做一些应对措施。

　　●热/冷敷乳房

　　具体选择是热还是冷，可以根据自己的感受。周期性乳房疼痛时洗个热水澡冲冲乳房或者局部热敷一下，往往效果不错。

　　●选择合适的内衣

　　合适的内衣也很重要，一件支持力比较好、宽松、肩带弹性好的内衣有助于缓解不适感。

　　●放松情绪

　　焦虑、情绪压力大时往往会伴随乳房疼痛更明显，所以要学会减压。比如追个剧、逛个街、撸个串……说不定一开心，疼痛就缓解了。

　　●调整饮食

　　减少咖啡因摄入和低脂饮食。这样的饮食会加重你的乳房疼痛。

　　●药物治疗

　　可以在咨询医生后，选择可以口服非处方的止痛药(比如布洛芬)，很多人对于止痛药似乎特别抵触担心成瘾，其实短期服用和选取合适的药物，完全不需要担心成瘾问题。