打啵儿总有味？你该洗牙了！

　　昨天，小爱和闺蜜正聊得热火朝天时，她的嘴里居然喷出了一块黄褐色的小石头…

　　“我去，这哪来的石头?”

　　“淡定，不就是个牙结石?要不你去洗个牙嘛~”

　　“额……，有必要吗?听说洗牙不仅会伤牙，还会让牙缝变大……

　　听到这些话，小爱真的忍无可忍，马上就想写一篇关于洗牙的科普文章拍她脸上。

　　◆为什么要洗牙

　　很多人一听到洗牙就坐不住了：

　　“不是每天都刷牙了吗，干嘛还要洗牙?”

　　“我的牙齿一直很好，也没必要洗牙!”

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　　如果你也是其中一员，这就是你的不对了!刷牙通常只能刷到牙齿的2-3个面，很难清洁到牙缝深处，也无法刷掉牙结石。刷牙就算刷得再认真再好，也难免留有死角。

　　许多牙齿看起来表面挺干净的，可是口腔检查时候都能发现牙菌斑和轻度的牙软垢，发展下去就会形成结石。

　　牙结石如果不及时清除，不仅会引起牙龈发炎、肿痛和口腔异味，长期下来牙石越积越多，将牙齿的组织一点点破坏，较严重的结果是牙齿全部松动脱落。

　　所以，定期洗牙就像“Plus版的刷牙”，做的都是刷牙搞不定的绝活儿，还可以预防或中断牙周炎的发展。

　　●洗牙过程是怎么样的?

　　洗牙是用高频的震动来把牙齿表面的牙结石、牙渍击碎，然后再通过水雾把碎石、菌斑冲刷下来。同时配合手工洁治，较后进行洗牙后的抛光。

　　●多久洗一次牙好呢?

　　一般建议每年洗一次牙。

　　如果洗牙之后发现牙周病，则需要由医生根据不同患者的情况，制定相应复诊计划。

　　如果已经惹上牙周炎的小伙伴，或者牙周情况比较差的，建议半年洗牙一次。

　　另外，吸烟人群，糖尿病患者，中老年人，卫生习惯不好、工作熬夜过多以致劳累程度较高的人群，都需要注意定期洗牙。

　　当然还有一种特殊人群——准孕妈。

　　备孕前，大家都知道要去看妇产科医生，可能很少有人告诉你，也要去看看牙医。

　　超过半数的孕妈在怀孕期间会出现妊娠期牙龈炎，这是一种较轻的牙龈炎症，常见于孕期的第2~8个月，通常在分娩后消失。

　　因为妊娠期黄体酮水平的增加，可能让某些引起牙龈炎的“脏东西”更容易生长，牙龈组织对牙菌斑更加敏感。如果在怀孕前已经患有严重的牙龈疾病，怀孕可能会使病情更加恶化。

　　◆洗牙真的会让牙缝变大吗?

　　单纯的洗牙，是不会让牙缝变大的。

　　牙齿天然是有缝隙的，当洗牙之后，一方面，牙齿周围的牙石被清除，牙缝被暴露得一览无余;另一方面，洗牙后牙龈炎症减轻，牙龈肿胀消退，看起来像牙齿变长了一样，造成一种牙缝变大的错觉。其实，这不过是牙齿的真面目被还原罢了。

　　所以，洗完牙感觉好像牙缝变大了，实际上可能是因为牙缝变干净了。